La clorofila es un pigmento, que podemos encontrar en ciertas plantas y algas.

Uno de los grandes aportes de la clorofila a nuestra salud, es el mantener los glóbulos rojos en óptimas condiciones, oxigenándolos para que estén limpios y saludables.

Propiedades de la clorofila líquida

-La clorofila tiene casi la misma estructura molecular que la hemoglobina, por lo que puede servir para reemplazarla. La hemoglobina aumenta la cantidad de glóbulos rojos y hace que el cuerpo tenga más energía y esté más saludable.

-La clorofila líquida puede luchar contra los agentes cancerígenos que se encuentran en los alimentos y en el aire a causa de la contaminación.

-La clorofila líquida contiene vitaminas A, C y E, lo que significa que se puede utilizar como un antioxidante o para reducir la inflamación.

-La clorofila líquida también se puede utilizar en un proceso denominado terapia de quelación, que sirve para eliminar el elemento nocivo de los metales pesados, como el plomo y el mercurio.

-La clorofila líquida sirve para limpiar la boca y la garganta y ayuda a mantener un tracto digestivo saludable. Ambas funciones traerán como resultado un aliento más fresco.

-La clorofila líquida aumenta la distribución de magnesio por el organismo, lo que genera una mejor oxigenación de las células y los tejidos.

-Ayuda a mejorar el tránsito intestinal de las personas con constipación, además de mejorar la salud intestinal, pues reduce el problema de meteorismo o flatulencia.

–Prevención de cálculos de oxalato de calcio en vías urinarias.

-La Clorofila líquida ayuda a controlar la acidez del pH, porque para su extracción se utiliza un método alcalino que confiere al producto final un pH de 6.7 (ligeramente alcalino).

-Mejora el sistema inmunológico, la circulación, oxigenación y memoria, las várices, hemorroides, y es de gran ayuda a los diabéticos.

-Reduce la inflamación y acelera la cicatrización, se la recomienda aplicar pura en casos de acné, amigdalitis, heridas o úlceras de la piel. Detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias y elimina las toxinas del cuerpo.

 Beneficios de la clorofila

 La clorofila la puedes encontrar principalmente en todas las verduras de tallo verde y estos son algunos de sus beneficios:

• Limpia el cuerpo principalmente la sangre y el hígado
• Acelera la actividad celular, estimulando al organismo para cicatrizar y reconstruir tejidos
• Beneficia la flora intestinal
• Eleva el nivel de energía
• Es una fuente rica en nutrientes como calcio, hierro y magnesio
• Detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias y elimina las toxinas del cuerpo
• Inhibe la acumulación de plomo en los huesos
• Deodoriza todo el cuerpo incluyendo los intestinos
• Estimula el sistema inmunológico, circulatorio, digestivo, reproductivo y respiratorio
• Incrementa los niveles de oxígeno en la sangre.

VALOR NUTRICIONAL (1 Vaso de jugo de clorofila contiene):

• Vit. A – Fortalece la visión, los huesos y ayuda en el crecimiento.
• Vit. B – Combate el estrés.
• Vit. C – Ayuda en la cicatrización y asimilación del hierro.
• Vit. E – Potente antioxidante que protege los pulmones y combate el envejecimiento precoz.
• Potasio, Calcio, Selenio (antioxidantes) – Equilibran el nivel de líquidos del organismo y mejora la inmunidad.
• Magnesio – Importante para la absorción del calcio.
• Hierro – Es una parte esencial de la hemoglobina: el agente colorante rojo de la sangre que transporta el oxígeno a través de nuestros cuerpos.
• Tiene lisina – Actúa como un factor de anti envejecimiento.
• Arginina, Glicina e Isoleucina – Producen energía, sirven para limpiar y restaurar la piel.

…..¿sabías que?….

Nature’s Sunshine (Sunshine Andina) ha obtenido de la alfalfa (uno de los vegetales con mayor contenido de clorofila) un concentrado bebible que aporta todas las propiedades medicinales de este maravilloso compuesto vegetal. La clorofila de Nature’s Sunshine es un excelente suplemento alimenticio que sólo se agrega al agua que bebemos para lograr llevar diariamente todas sus ventajas al interior de nuestro organismo, lo que permite mantener nuestra salud.

También se puede consumir en tabletas.

Vegetales verdes cómo el brócoli, las espinacas y las acelgas, contienen clorofila.

Gentileza: www.susanaperucca.com.ar

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Con las altas temperaturas aumentan el dolor y la sensación de pesadez que provocan las várices. ¡A no desesperar, podemos darle pelea a ese molesto sufrimiento! Mientras descansamos, y sin sacrificios, la playa también puede resultar un lugar ideal para llevar a cabo unos simples cuidados que mejoren la salud de nuestras piernas.

El Doctor Miguel Ángel Gramajo Booth, pionero de la flebología restaurativa en nuestro país, nos brinda cinco consejos claves para poner en práctica este verano:

1. Un paseo por la playa. Nada más placentero que caminar a la orilla del mar, no sólo es ideal para relajarnos y desconectar de nuestras preocupaciones, sino que además favorece el retorno venoso.

2. Agua, mucha agua. Alivio inmediato al calor agobiante, beber agua también mejora nuestra circulación. Los deliciosos jugos de frutas y el tereré, como cualquier otra infusión, se vuelven otras refrescantes opciones.

3. Un menú playero tan sabroso como nutritivo. Para evitar el estreñimiento, sumamente nocivo para las venas de las piernas, debemos mantener una dieta baja en calorías y alta en fibras. Nada mejor para ello que las refrescantes e hidratantes frutas y verduras (podemos combinarlas en ensaladas). Otras riquísimas alternativas para llevar son las nueces y almendras que, como cualquier fruto seco, poseen ácidos grasos Omega-3 y colaboran a disminuir la viscosidad de la sangre, favoreciendo el flujo sanguíneo. Además aumentan el «colesterol bueno» y hacen que el «colesterol malo» no se acumule alrededor de las arterias, evitando la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.

4. ¡Disfrutemos del mar! El agua fresca activa la circulación y disminuye la molesta sensación de piernas cansadas. Si nos animamos a nadar, ¡mucho mejor!: la posición casi horizontal resulta perfecta para un buen retorno venoso. Eso sí, no olvidemos que después del baño es necesaria una ducha para retirar la sal que reseca nuestra piel y aplicar alguna crema para volver a hidratarla.

5. Automasajes y relax. Busquemos un lugar cómodo y regalémonos esta experiencia placentera, ideal para activar la circulación de las piernas.  La técnica es sencilla: los masajes deben realizarse de forma ascendente, comenzando por los pies y subiendo poco a poco hasta llegar a los muslos. Así, la sangre acumulada en las venas empezará a movilizarse y fluirá hacia el corazón. No olvidar que los movimientos deben ser suaves: utilizar las palmas y los dedos en su totalidad (¡prohibido presionar con las yemas!). Tampoco deben aplicarse sobre las várices directamente, sino en las zonas aledañas. Para evitar la fricción, podemos usar además cremas o aceites.

Fuente: Agencia Graciela Frega Prensa & Relaciones Públicas
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La Consuelda (Symphytum Officianale L.), con su enorme poder aglutinador, era muy usada por los antiguos para promover una rápida recuperación de las fracturas óseas, mediante la utilización de cataplasmas de la raíz.

En verdad esta planta, conocida como consolida mayor, oreja de asno o lengua de vaca- posee enorme vitalidad. Ella favorece la capacidad de renovación de los tejidos y la inhibición bacteriana, en parte debido a la importante cantidad de alantoína que contiene, especialmente en su raíz. 

La Consuelda constituye la mayor fuente conocida de proteínas vegetales  es una de las rarísimas plantas que extraen del suelo la vitamina B12, tan importante para la vida.

La raíz de consuelda contiene una serie de componentes como alantoina y mucílagos, que tienen propiedades cicatrizantes y anti-inflamatorias, así como taninos, pequeñas cantidades de aceite esencial y alcaloides.

Debido a su riqueza en taninos, estimula fuertemente la actividad del cuerpo etérico y ejerce acción depuradora (antitóxica), paralelamente a esa capacidad vitalizante, provee al organismo de poder estructurante y regenerador (debido al silicio, alantoína y el mucílago). Por otro lado posee igualmente propiedades descristalizadoras y desincrustantes, siendo útil para la disolución de fibromas (gracias a los muciélago).

Se utiliza para aliviar los síntomas de esguinces, torceduras y promover la regeneración de los tejidos y es una de las plantas más utilizadas como remedio natural para el tratamiento de heridas externas e internas, inflamación, cortes, rasguños, contusiones, fracturas y hemorragias.

Las cataplasmas de consuelda también son muy eficaces para el tratamiento de la psoriasis, úlceras, varices, síndrome carpiano y las inflamaciones óseas.

De esta planta se utiliza la raíz seca para la elaboración de remedios para aplicar tópicamente, así como para la elaboración de infusiones para tratar úlceras gástricas y afecciones de la garganta , aunque hay que saber que el consumo en altas dosis de consuelda de forma interna puede llegar a ser tóxica, por lo que se debe tener precaución.

Composición Química

Es rica en alantoína y muciélago. En la raíz y el rizoma encontramos inulina, algunos aceites esenciales, resinas, almidón, cerca de un 9% de taninos, 20% de ácido silícico, colina, asparagina, porigolol, ázoe, calcio, potasio, fósforo, germanio (oligoelemento anticancerígeno e inmunoestimulante) un alcaloide.

Usos

Por vía oral: Para ser eficaz, debe usarse una infusión concentrada de la raíz, 100 a 200 gramos por litro de agua. Debe macerarse cerca de dos horas antes de tomarse, siendo preferible que lo haga durante toda la noche. La infusión de hojas (6 hojas grandes en un litro de agua hirviendo, dejándolo tapado dos horas) y el jugo fresco de las mismas presenta buenos resultados, particularmente en la artritis.

Elaboración de cataplasmas de consuelda para su uso externo  como remedio para tratar heridas o esguinces entre otras afecciones, simplemente tiene que hacer lo siguiente:

• Mezcle de 2 a 3 cucharaditas de raíz de consuelda seca con suficiente agua para hacer una pasta.
• Ponga la pasta de raíz de consuelda sobre una tela y aplíquela en la zona afectada o herida asegurándola.
• Sustituya la cataplasma de consuelda cada 2 o 4 horas.
• Estas cataplasmas de consuelda ayudan a reducir el dolor y a que las heridas se curen de manera más rápida.

….¿ sabías que?…..

Dioscorides destacaba esta planta, llegando a afirmar que poseía el don de “volver a unir”, de “reconsolidar” los pedazos cortados de un pedazo de carne, si eran hervidos juntamente con la planta, dándole el nombre de Concuerda.

La “Consuelda de Rusia” (una híbrida de la Symphytum Officinale) es una variedad con las mejores potencialidades, como le ocurre por regla general a todas las (consueldas) nativas más al norte del hemisferio.

Recolección: Debe efectuarse cuando la planta esté seca, es cuando contiene mayor proporción de Alantoína.

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Pertenece a la familia de las  Labiadas.

Muy común en toda Europa, y se puede encontrar en jardines, entre malezas, terrenos sin cultivar y como mala hierba.
Parte utilizada: Hojas (folium lamil albi), flores (flos lamil albi).

 También llamada ortiga muerta, lamio (por no producir urticaria, a diferencia de otras ortigas).

Laortiga blanca se diferencia de la ortiga común principalmente en los “pelos” no urticantes y, por supuesto, en sus propiedades medicinales.

Es una planta herbácea perenne, de tallos erectos, angulosos, generalmente cubiertos de finos pelos, y que nacen de un rizoma muy ramificado.

 La ortiga blanca se usa como infusión y también en forma de cápsulas.

Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.
Decocción (raíz, tallos): Echar la planta en agua hirviendo, hervir durante 2-5 minutos, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar, en la proporción de 1 cucharadita por taza.

Beneficios y  propiedades curativas

 Las flores de la ortiga blanca son fuente de taninos, por tanto poseen propiedades astringentes. Por ello constituye un remedio para tratar diarreas no infecciosas.

 La ortiga blanca contiene mucílagos, taninos, saponina, glucósidos y jugos minerales, contiene también una histamina que es la base de su acción hemostática

 También está indicada en el caso de problemas femeninos como leucorreas y sangrados vaginales entre menstruaciones e incluso en la menopausia, una vez descartados problemas severos, por su acción vasoconstrictora a nivel de la zona pélvica.

Junto a otras plantas, se usa como calmante en casos de menstruaciones dolorosas.

 Los mucílagos explican las propiedades expectorantes de la ortiga blanca y su uso en procesos infecciosos de las vías respiratorias,como el catarro, la tos seca y la bronquitis, pues su alta presencia en mucílagos le atribuye un notable efecto mucolítico con el que expulsaremos la mucosidad más fácilmente.

 Su efecto demulcente y su actividad antiséptica convierten a la ortiga blanca en un remedio casero para calmar irritaciones de garganta y faringitis.

 La ortiga blanca presenta además propiedades depurativas del organismo, en especial de los desechos relacionados con la función renal y la eliminación del ácido úrico a través de la orina. Por ello se prescribe para tratar a enfermos de gota que suele afectar a la movilidad de las piernas.

La ortiga blanca actúa como diurético, evitando la retención de líquidos en los tejidos y aliviando la ascitis o retención de agua en la zona abdominal, uno de los síntomas de la cirrosis hepática.

 En uso tópico se emplea para tratar dermatitis, las varices y las hemorroides  y quemaduras, evitando su infección por su acción antiséptica, también para eliminar la caspa grasa, por su efecto astringente.

Para conseguir este efecto no prepararemos infusión alguna (como en los casos anteriores); simplemente añadiremos 5 o 10 gramos de la planta seca cuando vayamos a darnos un baño de agua caliente.

 En aplicaciones externas, mediante infusiones más cargadas que para uso interno, sirve para el lavado de erupciones dérmicas, eczemas, quemaduras, hemorroides y varices; igualmente para la preparación de compresas contra estas mismas afecciones. Se emplea también como gargarismo.

……¿sabías que?……

Finalmente, tenemos que advertir de las restricciones en el consumo de la ortiga blanca, evitando su consumo en casos de estreñimiento, embarazos o úlceras.

 Las hojas jóvenes también se pueden consumir preparadas como si fueran espinacas.

 La ortiga blanca es también una excelente planta melífera.

 Para las aplicaciones internas ya descritas anteriormente, se puede elaborar un alcoholato añadiendo medio kg. de planta fresca a medio litro de alcohol de 90º, mezclar y dejar macerar durante 10 días. Filtrar y utilizar en tisana unas 3 cucharadas al día.

 El mucílago de la ortiga blanca se obtiene hirviendo la planta en agua durante unas dos horas, se deja macerar y se aplica en gasa sobre la zona dolorida de los pies.

 Para luchar contra la celulitis inflamatoria que resulta incluso dolorosa, el extracto de ortiga blanca ayuda a aumentar el flujo vascular.

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Caigua o caihua es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas. También se conoce como achocha o achojcha (nombre de origen quechua achuqcha) o pepino y pepino de rellenar en Colombia.

La Caigua es oriunda del Perú, considerada un alimento funcional porque regula el metabolismo de las grasas reduciendo el colesterol de la sangre, su semilla es oriunda de los Andes y genera un fruto comestible que puede ser ingerido crudo o cocido.
Actualmente no solamente es conocida en la Amazonía del Perú, Ecuador, Bolivia y Colombia, sino que también se cultiva en otras zonas de América del Sur y América Central, así como algunas partes del Hemisferio Norte tropical.

 El fruto, es una baya que mide de 10-20 cm. de largo, de superficie irregular con espinas suaves. Su color varía del verde oscuro al blanco. Presenta estrías longitudinales con suaves espínulas en su superficie. Sus semillas son más o menos cuadrangulares, de aproximadamente 1,5 cm de longitud, negras, planas y rugosas que se distribuyen en dos filas. La mayor parte del interior está hueco, con agradable sabor entre el pepino y pimiento dulce.

Beneficios , Propiedades y Usos

—Un poderoso quemador de grasas, ayudando a eliminar el sobrepeso sin causar desnutrición o anemia ayudando a conseguir un peso saludable

—Elimina la celulitis

—Ayuda en casos de várices.

—Reduce los niveles de colesterol y arterosclerosis.

—Previene enfermedades cardíacas y coronarias.

—Limpia la sangre.

—Anti-inflamatorio y Analgésico.

—Estabiliza la hipertensión (presión alta).

–Afecciones del sistema respiratorio.

–Ayuda en casos de otitis.

— Para dolores hepáticos, estomacales, renales, y fiebres producidas por el paludismo.

La caigua está catalogada como un alimento funcional ya que a su acción lipotrópica le otorga un doble efecto positivo, ya que por un lado ayuda a reducir el colesterol (LDL) que se acumula focalmente en las arterias, también conocido como colesterol malo y por otro lado, ayuda a incrementar el colesterol (HDL), conocido como bueno. Este doble efecto convierte a la caigua en un complemento ideal para el tratamiento de la hipercolesterolemia.

El fruto de la Caigua es un excelente regulando el metabolismo de las grasas, convirtiéndolo en un complemento ideal para personas con problemas de sobrepeso y colesterol alto.

La semilla es recomendada en el tratamiento de la hipertensión.

En los frutos, que es la parte usada de la Caigua, encontramos pectina, ácido galacturónico, dihidroxitriptina, un principio amargo: la picrina, resinas, materia albuminoide, carbohidratos, sustancias lipídicas, proteínas, vitamina C, sales y minerales como: calcio, hierro, fósforo, selenio, magnesio y zinc., y lo más importante: un compuesto esteroidal, constituido por una mezcla de sitoesterol 3 beta-D glucósido, a esta sustancia se le atribuye su poder hipoglucemiante (reductor de azúcares) y antilipemiante (reductor de grasas), a la que se cree se deba sus excelentes efectos en el tratamiento del colesterol y triglicéridos.

Además contiene fibra, cerca de un 93% de agua y Lipoproteínas de baja densidad.

El fruto inmaduro contiene luteolina, diosgenina (base de la producción de hormonas sexuales, antiinflamatorios y anabolizantes), estigmasterol (subproducto en la extracción de la vitamina E) estigmadicín (otro subproducto).
También es buena contra la diabetes, para la circulación, presión alta (infusión de las semillas), contra la otitis, como antiinflamatorio, para las anginas, para la amigdalitis, como diurético e incluso como dentífrico (raíz).

Receta: Caiguas rellenas (achojcha)

INGREDIENTES

6 caiguas

cebolla , ajo. tomates

1 pechuga de pollo grande deshuesada

1 zanahoria picada en trozos pequeños y hervido uno minutos

Pimentón, azafrán, pimienta, cúrcuma .

Salsa de tomate.

PREPARACIÓN
Lavar las caiguas muy bien y cortarle una de las puntas, sacar las pepas y lavar con un pequeño cepillo por dentro, reservar la punta que se cortó. Hervir por 3 minutos y escurrir.

Picar finamente la cebolla, freír en el aceite, agregar el ajo, los tomates picados finamente, el pimentón, azafrán, cúrcuma, salpimentar y dejar cocinar por algunos minutos, incorpore la pechuga desmenuzada, agregue las zanahorias y unas cucharadas de salsa. Rellenar las caiguas y coloque las puntas que le cortó. En una olla grande coloque la salsa, luego las caiguas rellenas y cocine a fuego lento por 45 minutos

Si le falta líquido puede agregar un poco de agua. Las caiguas no deben quedar unas sobre de otras, puede hacerlo en una fuente ancha. También se pueden rellenar con carne.

APORTE NUTRICIONAL.

En cuanto al valor nutricional se caracteriza por su alto aporte de agua (93%) y fibra 1,6 gr por cada 100 gr de caigua, entre ellas pectina. Su aporte calórico es sumamente bajo, tan solo 15 calorías en 100 gr, lo que hace de la verdura una de las favoritas en los planes dietéticos para la reducción de peso.

La caigua también cuenta con aportes nutricionales como minerales:fósforo, calcio, hierro, selenio, magnesio y zinc. Otros como vitaminas C y tiamina.

….¿sabías que?…….

 Probablemente es nativa de México a Bolivia. En Perú se cultiva en la región costeña, así como en el altiplano y en la selva alta hasta los 2.100 m sobre el nivel del mar.

Conocida desde épocas tempranas en la cultura material de las sociedades prehispánicas, como los Mochica hacia el año 200 d.C.

Uno de los estudios clínicos realizados por la Universidad Cayetano Heredia de Lima, Perú en mujeres post-menopáusicas determinó que el tratamiento de Caigua logró reducir la prevalencia de la hipercolesterolemia de 75% a 12.5%.

Esta misma universidad, realizo otro estudio a fin de determinar los efectos de la Caigua sobre el perfil lipídico de adultos de mediana edad. El estudio se diseñó para determinar si la administración oral de Caigua deshidratada en diferentes dosis por un lapso de 12 semanas modificaba el perfil lipídico de adultos de ambos sexos (se estudiaron a 60 sujetos distribuidos en seis grupos).

A las 12 semanas de tratamiento se observó una reducción del colesterol sérico del 18,3%, del colesterol LDL de 23% y un incremento del colesterol HDL del 42% en el grupo tratado con 6 cápsulas de Caigua. En los casos de hipercolesterolemia el tratamiento con 6 cápsulas de Caigua normalizó los niveles de colesterol sérico en el 82% de los casos; de la misma manera para los casos de hipercolesterolemia LDL.

Los triglicéridos séricos se reducen  por el uso de la Caigua deshidratada. Adicionalmente se le atribuyen efectos antiinflamatorios y analgésicos, mientras que a la semilla de la planta se le atribuyen efectos hipotensores. Se considera un producto no tóxico.

Gentileza: www.susanaperucca.com.ar

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La clorofila es un pigmento, que podemos encontrar en ciertas plantas y algas.

Uno de los grandes aportes de la clorofila a nuestra salud, es el mantener los glóbulos rojos en óptimas condiciones, oxigenándolos para que estén limpios y saludables.

Propiedades de la clorofila líquida

-La clorofila tiene casi la misma estructura molecular que la hemoglobina, por lo que puede servir para reemplazarla. La hemoglobina aumenta la cantidad de glóbulos rojos y hace que el cuerpo tenga más energía y esté más saludable.

-La clorofila líquida puede luchar contra los agentes cancerígenos que se encuentran en los alimentos y en el aire a causa de la contaminación.

-La clorofila líquida contiene vitaminas A, C y E, lo que significa que se puede utilizar como un antioxidante o para reducir la inflamación.

-La clorofila líquida también se puede utilizar en un proceso denominado terapia de quelación, que sirve para eliminar el elemento nocivo de los metales pesados, como el plomo y el mercurio.

-La clorofila líquida sirve para limpiar la boca y la garganta y ayuda a mantener un tracto digestivo saludable. Ambas funciones traerán como resultado un aliento más fresco.

-La clorofila líquida aumenta la distribución de magnesio por el organismo, lo que genera una mejor oxigenación de las células y los tejidos.

-Ayuda a mejorar el tránsito intestinal de las personas con constipación, además de mejorar la salud intestinal, pues reduce el problema de meteorismo o flatulencia.

–Prevención de cálculos de oxalato de calcio en vías urinarias.

-La Clorofila líquida ayuda a controlar la acidez del pH, porque para su extracción se utiliza un método alcalino que confiere al producto final un pH de 6.7 (ligeramente alcalino).

-Mejora el sistema inmunológico, la circulación, oxigenación y memoria, las várices, hemorroides, y es de gran ayuda a los diabéticos.

-Reduce la inflamación y acelera la cicatrización, se la recomienda aplicar pura en casos de acné, amigdalitis, heridas o úlceras de la piel. Detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias y elimina las toxinas del cuerpo.

 Beneficios de la clorofila

La clorofila la puedes encontrar principalmente en todas las verduras de tallo verde y estos son algunos de sus beneficios:

• Limpia el cuerpo principalmente la sangre y el hígado
• Acelera la actividad celular, estimulando al organismo para cicatrizar y reconstruir tejidos
• Beneficia la flora intestinal
• Eleva el nivel de energía
• Es una fuente rica en nutrientes como calcio, hierro y magnesio
• Detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias y elimina las toxinas del cuerpo
• Inhibe la acumulación de plomo en los huesos
• Deodoriza todo el cuerpo incluyendo los intestinos
• Estimula el sistema inmunológico, circulatorio, digestivo, reproductivo y respiratorio
• Incrementa los niveles de oxígeno en la sangre.

VALOR NUTRICIONAL (1 Vaso de jugo de clorofila contiene):

• Vit. A – Fortalece la visión, los huesos y ayuda en el crecimiento.
• Vit. B – Combate el estrés.
• Vit. C – Ayuda en la cicatrización y asimilación del hierro.
• Vit. E – Potente antioxidante que protege los pulmones y combate el envejecimiento precoz.
• Potasio, Calcio, Selenio (antioxidantes) – Equilibran el nivel de líquidos del organismo y mejora la inmunidad.
• Magnesio – Importante para la absorción del calcio.
• Hierro – Es una parte esencial de la hemoglobina: el agente colorante rojo de la sangre que transporta el oxígeno a través de nuestros cuerpos.
• Tiene lisina – Actúa como un factor de anti envejecimiento.
• Arginina, Glicina e Isoleucina – Producen energía, sirven para limpiar y restaurar la piel.

…..¿sabías que?….

Nature’s Sunshine (Sunshine Andina) ha obtenido de la alfalfa (uno de los vegetales con mayor contenido de clorofila) un concentrado bebible que aporta todas las propiedades medicinales de este maravilloso compuesto vegetal. La clorofila de Nature’s Sunshine es un excelente suplemento alimenticio que sólo se agrega al agua que bebemos para lograr llevar diariamente todas sus ventajas al interior de nuestro organismo, lo que permite mantener nuestra salud.

También se puede consumir en tabletas.

Vegetales verdes cómo el brócoli, las espinacas y las acelgas, contienen clorofila.

Gentileza: www.susanaperucca.com.ar

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