Vitamina B-12: un nutriente importante
La vitamina B12 es una de las vitaminas más importante que nuestro cuerpo necesita La vitamina B12, también conocida como cianocobalamina tiene un papel importante…
huevo
Vitamina K2
La vitamina K es liposoluble (se disuelve en las grasas), fue descubierta por Henri Carl Peter Dann en Dinamarca y se designó con ese nombre…
LA RUCULA
La rúcula (Eruca sativa mill) pertenece a la familia de las coles. Es una planta silvestre similar al berro, originaria de la cuenca del Mediterráneo…