ESPINACA: propiedades y beneficios
Su nombre científico es Spinacea oleracea, pertenece a la familia de las amarantáceas. Crecen muy bien en climas templados, siendo hoy en día Estados Unidos…
fibras
Teff: el superalimento que seduce
Originario de Etiopía, no tiene gluten y es rico en fibras, proteínas, calcio, vitaminas y minerales. En Etiopía lo comen hacen 5.000 años. En Estados…
El rábano negro: sus propiedades
El rábano negro (Raphanus sativus l. var niger) es una variedad del rábano o sea una raíz comestible. Esta hortaliza tiene importantes cualidades nutritivas y…
Nopal: Propiedades curativas
El Nopal (Opuntia ficus-indica) es una planta de la familia de los cactus que habita en toda América y crece de manera silvestre. No es exigente para…
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