VITAMINA E
La vitamina E (α-tocoferoles) es un antioxidante, protege el tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres, que pueden dañar células, tejidos y…
fatiga
Potasio: mineral que te permite vivir
El potasio es un mineral que actúa como electrolito. Esto quiere decir que ayuda a conducir las cargas eléctricas por todo tu cuerpo. Otros electrolitos…
La Avena y sus beneficios para la salud
La avena, el cereal destinado a la alimentación del ganado, se incorporó a la dieta humana al descubrirse sus múltiples beneficios para la salud. Todo…