Los especialistas indican que los adultos debemos diferenciar los rasgos propios de la adolescencia de los indicadores de que algo no anda bien. O dicho de otro modo: saber “leer” la adolescencia normal y la que podría estar fuera de estos parámetros. Señales que un adolescente puede tener dificultades en su salud mental.

Hay adolescentes en peligro de muerte y cada vez son más jóvenes, inclusive de hasta 11 años. El dato se desprende de una investigación del Servicio de internación de adolescentes con patología subjetiva del Hospital Schestakow de San Rafael.

La adolescencia finaliza solo cuando el cerebro termina de formarse. Es un pasaje obligado, delicado y atormentado pero también creativo, que se extiende desde el fin de la niñez hasta el inicio de la edad adulta.  Mientras tanto conductas rebeldes, desafiantes, actitudes cambiantes son rasgos  estándares de la etapa de la adolescencia. Hacer nada también integra el punteo de la normalidad adolescente.

Quizás cuesta admitir que el adolescente haga nada, pero es propio de la edad y aunque no lo parezca esta conducta pasiva también implica un esfuerzo. El desasosiego, o falta de tranquilidad y calma, es un malestar difícil de expresar en palabras, que también está habitualmente presente en esta etapa.

Ahora, también hay indicadores de la adolescencia que no se desarrollan bajo parámetros aceptables, como:

• Aislamiento permanente.
• Escolaridad sin progreso.
• Sensación de persecución y observación.
• Ansiedad o crisis de pánico que lo bloquean y que no le permiten, por ejemplo, dar lección frente a otras personas lo que indica que se está gestando una enfermedad.

El desafío para los padres es tener el conocimiento para diferenciar entre ambas situaciones y saber qué hacer. El punto de partida es que los padres registren:

• El grupo de amigos.
• Dónde se quedan a dormir.
• Conocer qué miran en las redes.

Obviamente resulta imprescindible construir una actitud de padres atentos pero no invasivos y, a la vez, cultivar el equilibrio con las otras obligaciones como el trabajo.

Cómo promover la salud mental

• Fomentar desde niños las actividades al aire libre.
• Practicar deporte, danza, teatro, música, lectura, entre otras actividades que pudieran estimular la creatividad y la actitud proactiva.
• Limitar el uso de las pantallas a dos horas por día.
• Limitar  las demandas desmedidas del adolescente al exigir por ejemplo la compra de productos que no son necesarios.

Señales que un adolescente puede tener dificultades en su salud mental

• Cambios en sus parámetros básicos de conducta como el sueño, el peso o en los hábitos alimentarios.
• Pérdida de interés por sus gustos habituales o abandono de actividades que disfrutaba.
• Aislamiento social: retraimiento del grupo de amigos o familiares.
• Cancelación de planes con sus amigos con poca o ninguna explicación.
• Pensamientos o preocupaciones constantes que no lo permiten estar en armonía (desasosiego).
• Tener un grupo completamente de amigos.
• Señales de consumo de drogas y alcohol como pérdida del equilibrio, aliento alcohólico, delirios y alucinaciones, apatía (falta del interés por las cosas).
• Autolesiones como cortes, quemaduras, moretones que el adolescente trata de ocultar o no puede explicar por qué lo hace aunque indica que “alivia”.

Para consultas: Servicio de internación de adolescentes con patología subjetiva del Hospital Schestakow de San Rafael, diaps2022@gmail.com

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El domingo 18 de enero, El Nihuil volverá a ser escenario de la mayor prueba combinada del país en la modalidad de combinar disciplinas no convencionales, teniendo como escenario el Cañón del Atuel, y el río Atuel. La posta pone en movimiento la edición número 19 y en los individuales la edición número 13. Se trata de una verdadera fiesta del deporte para disfrutar tanto los que compiten como el público en general, debido al diseño de la competencia y a la ubicación de los parques cerrados que permiten seguir todas las alternativas de la carrera.

Ya han confirmado su presencia muchos corredores locales y foráneos. El cupo de 50 equipos ya se encuentra cubierto y la gran cantidad de corredores, ha superado todas las expectativas, tanto en postas, como en individuales por lo que se abrió una lista de espera, por si algún deportistas decide finalmente no competir. Este año ha superado todas las expectativas de la organización.

Las disciplinas de la carrera son: KAYAC – MOUNTAIN BIKE – ENDURO – TROTE, en un trazado que presenta de todo, comenzando desde el agua, remando en el lago el Nihuil, y recorriendo a continuación, las inmediaciones del Cañón para terminar la carrera a orillas del mismo embalse.

El día sábado se realizará la entrega de kits a partir de las 16 y luego habrá una reunión informativa obligatoria en el hotel Smata de El Nihuil.

El inicio será a las 10 en el espejo de agua del Nihuil frente al Club de Pescadores para girar en tres oportunidades a un boyado establecido por la organización. Luego de ello vendrá el turno del Mountain bike, en un trazado muy variado de 25 kilómetros, saliendo desde el Hotel Smata y llegando a la intersección de la ruta 144 y la ruta de ingreso a la fábrica Electro Aleaciones ex Grassi.

En ese lugar se encuentran los parques cerrados de Enduro y llegada del Mountain Bike. Las motos giraran una y dos vueltas respectivamente para Individuales y Postas, culminado en el mismo lugar de la largada. Ese es el lugar que más gente convoca, debido a que llegan las bicicletas, salen las motos y llegan además al mismo lugar las motos para dar paso a la última disciplina, el Trote, para desandar los últimos 9 kilómetros individuales y 13 para las postas.

Se espera el arribo de los primeros individuales a partir de las 12 aproximadamente, y a las 13 de las primeras postas.

La entrega de premios se realizara en el predio del Hotel a partir de las 19.

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 Las competencias deportivas arrancaron el lunes pasado y cerraron este jueves con todas las categorías y todas las divisiones de fútbol y voley tanto masculinas como femeninas.

 Este año tuvo algunas particularidades respeto de ediciones anteriores: Se incorporaron por primera vez los CENS (jugaron ocho equipos); los estudiantes de mayor edad que van a Centros de Educación Básica para Adultos, tuvieron la posibilidad de jugar al tejo, al sapo y al newcom (voley adaptado para adultos); se tomó la idea de poner algunas mesas de pin-pon para que quienes lo quisieran, jugaran también pero no de manera competitiva. Se evaluará si el año que viene se suma este juego también dado el interés que genera en los participantes.

 El Prof. Mauricio Jalif señaló que los chicos realmente esperan mucho este torneo, por lo que se entrenan durante todo el año. Remarcó la importancia que tiene el deporte como forma de contención, de inclusión y hasta de motivación para volver al colegio.

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 El cerro Victoria está rumbo a Valle Grande, unos 15 kilómetros antes del dique. Es muy conocido puesto que desde allí se hace lanzamiento de parapentes y hay quienes lo frecuentan para hacer pedestrismo o mountainbike.

 Quienes deseen participar podrán inscribirse el mismo día en el lugar. Hay tres carreras con distancias determinadas: un kilómetro para los más pequeños; cinco kilómetros para quienes se animen a entrar al mundo de las carreras en este tipo de terrenos; y uno más de doce kilómetros de alta competición, que incluye siete en un sendero que tiene el cerro hasta su cima. Todos contarán con una remera oficial y con seguro de responsabilidad civil.

Marcelo Gallo de “Esfuerzo Deportivo” explicó que esto está muy ligado a una tarea que vienen desarrollando a lo largo del año, que tiene que ver con la Casita de Malén, entidad con la que trabaja la Asociación de Jóvenes por la Lucha Contra el Cáncer Infantil, quienes tendrán a cargo la cantina.

 “Ellos armarán una especie de patio de comidas para invitar a aquellas personas que quieran formar parte de un espectáculo único que se hará por primera vez en San Rafael. Quienes el domingo suelen ir a tomar algo o hacer picnic, podrán ir allí donde los chicos de la asociación brindarán la atención”, dijo Gallo.

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Con apenas 22 años, Marcos Garbín es un atleta local de gran trayectoria y futuro. El domingo 6 de abril en el Iron Man 70.3, en Brasilia, Brasil, obteniendo un comodísimo segundo lugar en su categoría.

Marcos tiene 22 años y vive en Buenos Aires, donde cursa el 3° año de la carrera de Arquitectura, pero como hobbie ―según él mismo lo califica― hace triatlón (natación, ciclismo, pedestre). Sin embargo, puede decirse que esta actividad en su casi, se ve como mucho más que un simple hobbie, ya que su participación en torneos de categoría internacional es más de destacada.

 El domingo pasado partició en Brasilia de un Iron Man 70.3., logrando un tiempo de 4 horas y 42 minutos, quedando 90° en la general y 2do en su categoría (18-24 años).

Compite desde 2008, pero no de manera regular. Últimamente corre maratones, 10 km o 21 km. Además ha participado de Triatlón Olímpico y Vendimia en febrero, como preparación para lo que vivió esta semana.

Ya se encuentra inscripto para en Mont-Tremblant en Quebec, Canadá. Es otro 70.3, es decir medio Iron Man con 1,9 km de natación, 90 km de bicicleta, 21 km corriendo. 

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El domingo 19 de enero en el Nihuil se vivirá la competencia deportiva más importante de San Rafael. Por 18 años consecutivos se disputa la posta Tetratlón combinada por equipos, y en forma conjunta la 12º edición de individuales.

Desde la organización, Leandro Ruti, aseguró que el sábado 18 en el hotel Smata estarán abiertas las inscripciones desde las 16 horas y hasta las 18, ya que a las 18:30 se les dará una charla obligatoria a todos los competidores y asistentes, además de entregarle el kit necesario para competir.

Ruti aseguró “esperamos competidores de todos los puntos del país, por eso hemos reforzado el sistema de seguridad y organización”.

Este año “Corazón Enduro” colaborará fiscalizando toda la parte de motos, las condiciones de seguridad tanto en parque cerrado como al aire libre. Aseguraron que van a ser muy estrictos para que cada competidor este en el lugar correspondiente para evitar posibles accidentes.

Para más información se puede visitar la página www.clubdeeventos.com.ar

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Se llevará a cabo un programa de becas desde la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) para estudiantes interesados en inglés que se pueden combinar con otros de Gastronomía, Diseño, Viticultura (para cosecha de uva como de cereza), y programas de Turismo aventura.

 En los programas de inglés combinados con Viticultura se estudia un mes de inglés y también se capacita en el uso de maquinaria y se pueden realizar dos meses de pasantías rentadas. En lo que respecta a Deportes, existe el programa “English and sport experience” que implica estudio del idioma en la mañana y práctica deportiva en la tarde. Un dato a tener en cuenta es que la Universidad de Otago es una de las instituciones que más All Blacks (miembros de la selección neozelandesa de Rugby) ha sacado en la historia.

Hay programas especiales de deportes extremos (Nueva Zelanda es líder en ese ámbito).

 Pueden acceder estudiantes de colegios secundarios o universitarios. Dependiendo del programa es que se va a requerir nivel básico, intermedio o avanzado de inglés.

Los menores de 18 años deben ir a vivir a casas de familia, lo cual enriquece mucho el intercambio ya que permite conocer en profundidad la cultura neozelandesa.

Los docentes pueden realizar intercambio ya que prácticamente no hay límite de edad.

Existe también intercambio de pasantías en bodegas que se harán en el mes de marzo. Son destinadas a estudiantes de la tecnicatura o licenciatura en enología. Para ello hay que tener nivel avanzando de inglés y experiencia en bodegas (al menos dos vendimias). Pueden acceder además a otros destinos como EEUU, Australia o Francia.

 Quienes deseen llevar a cabo alguna de estas experiencias deben hacerlo a través de la Fundación Santísima Trinidad o a través del correo sanrafael@workandwine.com

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Durante noviembre se realizan distintas actividades reunidas en un evento denominado Corriendo por los NIÑOS.

Marcelo Gallo, uno de los organizadores, junto a Angelino Muñóz, de la Coordinación Municipal de Juventud, informaron que “siempre se busca alguna causa solidaria para ayudar y apoyar. Este año, su cuarta edición se realizará el 10 de noviembre en el Polideportivo Nº 1. El resto de las actividades comenzaron el sábado pasado con clases de aerobic a cargo del Profesor Martín García, y este viernes, la promoción continuó en Plaza San Martín, con un espectáculo la cantante Melisa Escoriza.”

Para Marcelo Gallo, estas actividades son “cruzadas o pateadas solidarias. Dejamos las diferencias de lado de cada uno y apoyamos todo. La idea es que San Rafael esté unido en un día tan especial. Con todo lo recaudado por cada sponsor participante así como la ayuda del municipio, a través de las áreas de juventud y deporte, área Coordinación y Juventud y Deporte que nos están apoyando, vamos a trabajar en una casita para cuidados oncológicos de niños con cáncer.”

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 Dos proyectos para abogar por el mantenimiento y la regulación de los insumos tecnológicos médicos fueron aprobados en las reuniones de la Comisión de Salud y Deporte, presidida por el senador radical José Cano, y la Comisión de Ciencia y Tecnología, a cargo del senador Pablo Verani.

Al plenario asistieron el coordinador del programa de Tecnología Biomédica de la UTN Sergio Ponce y el director de Tecnología Médica de la ANMAT, Rogelio López.

La iniciativa, que ya cuenta con media sanción en la Cámara baja, propone crear el “Régimen de Trazabilidad y Verificación de Aptitud Técnica de los Productos Médicos Activos de Salud en Uso”, que se encargará del mantenimiento, habilitaciones y verificaciones de la infraestructura tecnológica tanto en centros públicos como privados.

EL presidente de la bancada radical en el Senado, destacó que se trata de sentar una “alianza estratégica con el sector privado” para garantizar el acceso del derecho a la salud de todos los ciudadanos.

Asimismo, aseguró que mediante la homogeneización de la aparatología, los beneficiarios, además de los usuarios, serán también los profesionales que verán así asegurada su labor.

Por otra parte, desde la comisión de Salud y Deporte acordaron firmar dictamen sobre el proyecto que instituye al 2 de junio como el “Día Nacional de Concientización de la Enfermedad Miastenia Gravis” de tipo neuromuscular crónica autoinmune, que implica una extrema debilidad muscular, y lo mismo decidieron con una iniciativa que impulsa la creación del Instituto Nacional de Prevención, Diagnóstico, Tratamiento e Investigación de Enfermedades Cardiovasculares, a cargo del Ministerio de Salud.

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