Melaleuca alternifolia

Tiene su procedencia en Australia,  donde se empezó a usar por primera vez  gracias a la destilación de las hojas.

Los indígenas australianos lo han utilizado desde siempre para tratar diversas afecciones, tanto de la piel como para problemas respiratorios, catarros, alergias.

En la actualidad, la industria farmacéutica así como el mundo de la aromaterapia utilizan de forma habitual este aceite por sus múltiples virtudes. Huele bien, se encuentra en cualquier tienda natural.

El aceite de árbol de té se ha utilizado desde hace años por sus diversas ventajas. Para aplicar, siempre de forma tópica, sin problemas y sin riesgo de reacciones alérgicas es conveniente diluirlo antes en agua

Propiedades, beneficios y usos

• Cutículas: Las cutículas agrietadas se pueden curar con eficacia mediante el uso del aceite de árbol de té. Mezcle este aceite con aceite de jojoba y déjelo reposar un tiempo, mueva bien la mezcla y aplíquela sobre las cutículas para ablandarlas y reparar la sequedad.
• Varicela: El aceite de árbol de té es un remedio maravilloso para quitar las llagas y manchas causadas por la varicela. Aplique el aceite de árbol de té con un hisopo sobre las llagas 2 o 3 veces al día.
• Acné: Uno de los principales usos del aceite de árbol de té es para curar el acné. El aceite se puede usar directamente después de lavarse la cara o diluido, masajear la cara suavemente con un algodón para eliminar las espinillas, erupciones cutáneas, el enrojecimiento de la piel y otros problemas.
• Olor en los pies: es un remedio maravilloso para disminuir el olor de los pies que se produce principalmente debido al sudor. Se reduce por el uso diario del aceite de árbol de té que se debe mezclar con agua tibia y poner los pies a remojo durante unos 15 minutos al día.
• Cortes y contusiones: tiene propiedades curativas y de coagulación. El aceite se puede aplicar directamente sobre los cortes y contusiones y luego vendar durante algún tiempo. Poco a poco se producirá la coagulación en la zona afectada y la herida se curará.
• Eliminación de la caspa: Ponga unas gotas de aceite de árbol de té en su champú habitual y aplíquelo en el cuero cabelludo para eliminar la caspa. La caspa está considerada como una de las razones por las que se cae el cabello, por lo tanto, el aceite de árbol de té también actúa como un remedio para la caída del cabello.
• Infección por levaduras: está considerado como el mejor remedio para disminuir y erradicar las infecciones por hongos. Se debe mezclar aceite de árbol de té y lavanda con agua destilada y aplicar la mezcla en las regiones infectadas por levadura diariamente para obtener el máximo beneficio.
• Remedio para los callos: puede actuar como un remedio para los callos si se usa con regularidad. Ponga 5 gotas del aceite sobre la zona afectada dos veces al día. Cuando los callos se ablanden deben quitarse, aplicar un poco más de aceite y cubrir con un vendaje.
• Limpiador para el hogar: Mezclar 2 cucharaditas de aceite de árbol de té con aproximadamente 2 tazas de agua y poner la mezcla en un pulverizador. Esto se debe agitar bien antes de aplicarlo sobre cualquier superficie. Cuando esta mezcla se pulveriza sobre los objetos de uso doméstico, especialmente en la cocina o cuarto de baño, actúa como un gran limpiador.
• Seborrea: Mezcle diez gotas de este aceite con una cucharadita de aceite y aplíquelo a la zona afectada dos o tres veces al día. Para usarlo en el cuero cabelludo, se deben mezclar diez gotas de aceite con 2 cucharaditas de champú normal, masajear el cuero cabelludo suavemente y dejar actuar durante 10 minutos. También se pueden poner 10 o 15 gotas de aceite en el baño para obtener buenos resultados.
• Piojos: Los piojos se pueden eliminar mediante el uso del aceite de té. Mezcle unas 20 gotas de aceite con 2 cucharadas de champú, aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y dejarla actuar durante unos 20 minutos antes de lavar la cabeza. Realizar esto todos los días hasta que desaparezcan los piojos.
• Enfisema: El enfisema y otras infecciones bronquiales también se curan con el aceite de árbol de té. Se deben poner diez gotas de aceite en vapor e inhalar el vapor durante unos 10 o 15 minutos.
• Dolor de garganta: Para el dolor de garganta, mezclar 2 gotas de aceite de árbol de té con una pizca de sal y agua caliente, a continuación hacer gárgaras con esa mezcla, pero no tragar este agua.
• Infecciones vaginales: Las infecciones vaginales son comunes, pero el árbol de té es un recurso para este problema. Ponga aproximadamente quince gotas de aceite de árbol de té en el agua para tomar un baño. Este baño con aceite de árbol de té actúa como un remedio para las infecciones menores vaginales sin causar ningún efecto secundario.

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Es una planta perenne que crece en forma de maleza, su crecimiento es en bordes, lado de caminos y zonas incultas.

Tiene una altura que alcanza unos 40 a 100 centímetros, la cubren unos pelos simples, florece en primavera y verano, sus flores son rosadas o violetas agrupadas en las axilas de las hojas, sus hojas son palmadas y borde dentado.

Su fruto es redondo y segmentado con una semilla en cada compartimento. Es resistente a las heladas y se da en cualquier tipo de suelo, preferentemente fértil, profundo, bien drenado, rico en humus, seco o húmedo, necesita mucha agua pero no durante su floración.

La malva posee un mucílago que recubre las mucosas tapizando las paredes de los órganos.

Propiedades, Beneficios y usos de la malva

Combate las afecciones de las vías respiratorias superiores (poner una cucharadita de hojas o flores de malva en una taza de agua hervida, dejar reposar y beber).

Alivia catarros y bronquitis (para controlar la bronquitis es recomendable realizar el cocimiento de dos cucharadas y media de hojas de malva picadas en un litro de agua, esta dosis se debe repartir para tomar tres veces al día).

Descongestiona las mucosas irritadas o inflamadas.

Facilita la cicatrización de heridas internas como lesiones en mucosas y úlceras del estómago.

Como laxante ligero (infusión con hojas, tomarse en ayunas diluida en un vaso de agua tibia)  y diurético.

Se usa como colirio para casos de sequedad ocular, infección, enrojecimiento, inflamación, vista cansada (hacer una infusión con una cucharadita de planta seca por vaso de agua, dejar enfriar y colar).

En casos de parotiditis o paperas como se le conoce comúnmente, es prudente machacar las hojas de malva y tibiarlas para aplicar sobre el edema a manera de cataplasma dos veces al día, esto aliviará el dolor y desinflamará el área afectada.

Por vía externa es frecuente su uso para tratar las dermatitis eczematosas, mientras que la decocción de las hojas sirve para aliviar las llagas y úlceras de la piel. Se prepara la infusión de las hojas al 5 % en caso de decocción para aplicar en forma de compresas o gargarismos.

Como cataplasma, para tratar furúnculos y abscesos, calentar las hojas, luego machácalas y aplicar sobre las lesiones de la piel.

Posee propiedades sedantes, por lo cual la decocción de la raíz es usada habitualmente para calmar los dolores de encías y muela en niños en proceso de cambio de dentición.

A nivel digestivo los mucílagos también contribuyen al buen funcionamiento y en los tratamientos de la gastroenteritis es aconsejable realizar el cocimiento de tres cucharadas soperas de raíz triturada de malva en un litro de agua y repartir para tomar tres dosis al día antes de cada comida.

Como baño de asiento, para aliviar las hemorroides Poner un puñado de hojas y raíces de malva en un tiesto con agua hirviendo y exponga la región anal al vapor que se desprende.

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Remedios naturales con papayas
• Como diurético y laxante lo mejor es comer la papaya al natural, cocida, en licuado de leche por las mañanas muy temprano.
• Para expulsar ciertos parásitos, se recomienda tomar en ayunas el jugo de papaya mezclado con igual cantidad de miel aunque también se recomienda el consumo de sus semillas que pulverizadas o masticadas ayudan a la expulsión de lombrices y amebas.
• Para combatir la tos, bronquitis y catarros pulmonares, se prepara una infusión de 7 flores de papayo en agua hirviendo con azúcar y se deja enfriar. Se toma cada hora.
• En caso de quemaduras e irritaciones en la piel, se puede aplicar la misma fruta recién cortada y, si se tiene heridas purulentas, se puede aplicar las hojas del papayo (en forma de emplasto tibios) para ayudar a limpiar y cerrar la piel rápidamente.
• También puedes hacer una infusión con las flores de la papaya. Se realiza con una cucharadita de flores por cada taza de agua hirviendo, se le agrega un poco de miel, se espera a que se entibie, se filtra y se toma. Este preparado es para la tos, bronquitis y otras afecciones, se tiene que tomar varias veces al día.
• En caso de colitis ulcerosas, se recomienda consumir, al levantarse, siete semillas las cuales deben ser bien masticadas. Se debe repetir durante el día, cada tres horas, hasta el momento de acostarse.
….¿ sabías que?…….

No se recomienda el consumo a mujeres embarazadas, que tiene problemas en la coagulación de la sangre y que son alérgicos ya que puede producirles efectos adversos.

Casi todas las partes de las plantas se usan con fines medicinales solo la savia de este árbol es toxico e irritante por lo que no se debe consumir en forma directa.

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Pertenece a la familia de las  Labiadas.

Muy común en toda Europa, y se puede encontrar en jardines, entre malezas, terrenos sin cultivar y como mala hierba.
Parte utilizada: Hojas (folium lamil albi), flores (flos lamil albi).

 También llamada ortiga muerta, lamio (por no producir urticaria, a diferencia de otras ortigas).

Laortiga blanca se diferencia de la ortiga común principalmente en los “pelos” no urticantes y, por supuesto, en sus propiedades medicinales.

Es una planta herbácea perenne, de tallos erectos, angulosos, generalmente cubiertos de finos pelos, y que nacen de un rizoma muy ramificado.

 La ortiga blanca se usa como infusión y también en forma de cápsulas.

Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.
Decocción (raíz, tallos): Echar la planta en agua hirviendo, hervir durante 2-5 minutos, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar, en la proporción de 1 cucharadita por taza.

Beneficios y  propiedades curativas

 Las flores de la ortiga blanca son fuente de taninos, por tanto poseen propiedades astringentes. Por ello constituye un remedio para tratar diarreas no infecciosas.

 La ortiga blanca contiene mucílagos, taninos, saponina, glucósidos y jugos minerales, contiene también una histamina que es la base de su acción hemostática

 También está indicada en el caso de problemas femeninos como leucorreas y sangrados vaginales entre menstruaciones e incluso en la menopausia, una vez descartados problemas severos, por su acción vasoconstrictora a nivel de la zona pélvica.

Junto a otras plantas, se usa como calmante en casos de menstruaciones dolorosas.

 Los mucílagos explican las propiedades expectorantes de la ortiga blanca y su uso en procesos infecciosos de las vías respiratorias,como el catarro, la tos seca y la bronquitis, pues su alta presencia en mucílagos le atribuye un notable efecto mucolítico con el que expulsaremos la mucosidad más fácilmente.

 Su efecto demulcente y su actividad antiséptica convierten a la ortiga blanca en un remedio casero para calmar irritaciones de garganta y faringitis.

 La ortiga blanca presenta además propiedades depurativas del organismo, en especial de los desechos relacionados con la función renal y la eliminación del ácido úrico a través de la orina. Por ello se prescribe para tratar a enfermos de gota que suele afectar a la movilidad de las piernas.

La ortiga blanca actúa como diurético, evitando la retención de líquidos en los tejidos y aliviando la ascitis o retención de agua en la zona abdominal, uno de los síntomas de la cirrosis hepática.

 En uso tópico se emplea para tratar dermatitis, las varices y las hemorroides  y quemaduras, evitando su infección por su acción antiséptica, también para eliminar la caspa grasa, por su efecto astringente.

Para conseguir este efecto no prepararemos infusión alguna (como en los casos anteriores); simplemente añadiremos 5 o 10 gramos de la planta seca cuando vayamos a darnos un baño de agua caliente.

 En aplicaciones externas, mediante infusiones más cargadas que para uso interno, sirve para el lavado de erupciones dérmicas, eczemas, quemaduras, hemorroides y varices; igualmente para la preparación de compresas contra estas mismas afecciones. Se emplea también como gargarismo.

……¿sabías que?……

Finalmente, tenemos que advertir de las restricciones en el consumo de la ortiga blanca, evitando su consumo en casos de estreñimiento, embarazos o úlceras.

 Las hojas jóvenes también se pueden consumir preparadas como si fueran espinacas.

 La ortiga blanca es también una excelente planta melífera.

 Para las aplicaciones internas ya descritas anteriormente, se puede elaborar un alcoholato añadiendo medio kg. de planta fresca a medio litro de alcohol de 90º, mezclar y dejar macerar durante 10 días. Filtrar y utilizar en tisana unas 3 cucharadas al día.

 El mucílago de la ortiga blanca se obtiene hirviendo la planta en agua durante unas dos horas, se deja macerar y se aplica en gasa sobre la zona dolorida de los pies.

 Para luchar contra la celulitis inflamatoria que resulta incluso dolorosa, el extracto de ortiga blanca ayuda a aumentar el flujo vascular.

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Allium sativum

Es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. El bulbo, de piel blanca, forma una cabeza dividida en gajos que comúnmente son llamados dientes. Cada cabeza puede contener de 6 a 12 dientes.

Las variedades de ajo más conocidas son: el ajo blanco (que es el más común en Argentina, Chile y Uruguay), el rosado (muy común en Brasil), el rojo (de mayor tamaño y menor cantidad de dientes), el gigante y el negro.

Se consume desde tiempos ancestrales, variando sus usos a lo largo de la historia: en Egipto era usado creyendo que tenía una energía especial, en Grecia y Roma, se le atribuía la capacidad de aumentar la lívido sexual, en la Edad Media comenzaron a fijarse ya en sus fines terapéuticos, una práctica que sigue vigente hoy. En el Himalaya aún hay pequeñas villas en las zonas más altas en las que se utiliza en todos los platos ya que ayudan a oxigenar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.

En muchas partes del mundo hoy el uso del ajo esta más bien ligado a cuestiones gastronómicas.

Ingredientes activos del ajo

Los dientes de ajo crudos contienen grandes cantidades de un compuesto a base de sulfuro, llamado Aliina, así como la encima Aliinasa. Cuando el ajo crudo es masticado o machacado, estas dos sustancias se combinan, formando la Alicina.

Cuando se calienta el ajo, la aliinasa se vuelve inactiva, y este proceso de combinación no sucede. El ajo cocinado no tiene los mismos efectos terapéuticos que cuando se toma crudo.

El ajo, además, contiene aminoácidos, vitaminas, y minerales, principalmente selenio y germanio.

Una vez que entra en tu cuerpo, la Alicina es reducida a otros compuestos, tales como el disulfuro de alilo (es el responsable principal tanto del olor y sabor fuertes a ajo, como de muchos de los beneficios terapéuticos).

Propiedades medicinales

• Se usa para contrarrestar dolencias como las cardiopatías.
• Al ser un alimento rico en yodo, es especialmente recomendable para aquellos que sufran problemas de tiroides.
• Se trata de un potente antioxidante.
• Se usa también contra afecciones respiratorias, siendo reconocido su uso como potente expectorante.
• Además de ser un alimento altamente depurativo, también nos sirve para aumentar las defensas.
• Es el antibiótico natural más potente que existe, especialmente destacado para tratar las infecciones.
• Se utiliza para eliminar parásitos y en estos casos el jugo del ajo es uno de los mejores remedios, y aún en las especies difíciles de expulsar, se obtienen resultados sorprendentes.

Composición y propiedades nutricionales

• Carbohidratos: se trata del principal aporte del ajo, presenta un nivel bajo de grasas.
• Vitaminas B3, B5, B6 y C: componentes esenciales como estos nos ayudan a mejorar nuestro sistema inmunitario, que a la vez nos protegerá de virus e infecciones.
• Calcio: al igual que la leche, el ajo es una fuente natural de calcio especialmente recomendada para aquellos que sufren problemas de huesos.
• Hierro, magnesio, fósforo, sodio y cinc.

Valor nutricional Ajo crudo por cada 100 g 

• Energía 150 kcal
• Carbohidratos 33,06g
• Azucares 1g
• Grasas 0,5g
• Proteínas 6,36g
• Niacina (vit B3) 0,7mg
• Acido pantoténico (B5) 0,596mg
• Vit B6 1,235mg
• Vit C 31,2mg
• Calcio 18,1mg
• Hierro 1,7 mg
• Magnesio 25mg
• Fósforo 153mg
• Sodio 17mg
• Cinc 1,16mg
• Yodo 4,70 µg

Beneficios, propiedades  y usos del ajo

·         Mejora el sistema cardiovascular: El ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejora el sistema cardiovascular en general. Esto se debe a que regula la producción de colesterol por parte del hígado y además aumenta el nivel del bueno (HDL) y reduce los niveles del colesterol dañino (LDL). El ajo una vez en nuestro organismo ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, facilitando la circulación sanguínea y ayudando a prevenir problemas como la arteriosclerosis.

·         Es un antibiótico natural: es muy efectivo contra ciertos microorganismos que a veces son inmunes a los medicamentos. También posee propiedades antiparasitarias y combate a parásitos como la Tenia (solitaria).

·         Altos contenidos vitamínicos: sabemos que el ajo es una importante fuente de vitaminas A, B1, B2 y C. Esto significa que ayuda por ejemplo a mantener más joven, más fuerte y saludable la piel, mejorar la vista (aunque en exceso puede ser contraproducente) y prevenir afecciones respiratorias, ente otras tantas cosas. También posee propiedades antiinflamatorias y es una buena opción para combatir los problemas frecuentes de los resfriados y prevenir la gripe.

• Para problemas pulmonares: machacar ajo y dejarlo reposar por 15 minutos antes de mezclarlo con agua y hacer una especie de gárgara. Llenar la boca con la mezcla de agua y ajo, luego, sin tragar, con la cabeza inclinada hacia arriba, debes poner la boca como si fueras a soplar, pero en vez de ello, tendrás que inhalar a través de la boca, el poder curativo del ajo actúa sobre la mucosidad  en las vías respiratorias, liberando las bacterias que lo afectan.
• Para el dolor de muelas: masticar un diente de ajo y dejar que el bolo rodeé la zona de la muela afectada. Puede que arda un poco, pero, al cabo de unos minutos, el ardor desparecerá y el dolor de muelas se reducirá bastante.
• Para las enfermedades del hígado: contra los cálculos, arenillas y congestiones de este órgano. Para ello se tomará en forma de vino, la cantidad de una copa; preparándolo de la manera siguiente: a medio litro de vino blanco se agregan tres dientes de ajo finamente picados y se deja macerar un día, se filtra y luego se calienta antes de usarlo.
• Para la diabetes: para esto se tomará en ayunas un diente de ajo hasta que baje la cantidad de azúcar de la orina.
• Para la presión arterial alta: para aliviar síntomas de nerviosos, dolor de cabeza, vértigos, cansancio, etc. que a menudo son debidos en una presión alta de la sangre.
  El ajo obra en la alta tensión arterial, como vasodilatador de los capilares y arterias.
  La tintura de ajo, se prepara añadiendo a un litro de alcohol de 40 grados, unos 500 grs. de ajo bien picado, se le tiene en maceración por largo tiempo, y luego se filtra para usarlo. La dosis, será de 30 gotas cada día, en tres tomas, pudiendo tomarse con leche.
• Como vermífugo y febrífugo: se emplea en infusión de leche o caldo como vermífugo (elimina las lombrices) y febrífugo (baja la temperatura), en decocción en leche o caldo, en jarabe(que se prepara hirviendo una parte de ajo en dos partes de agua, con igual cantidad de azúcar y se administra 2 o 3 cucharadas diarias).
  Los ajos en cocimiento aplicado en enemas, también da buenos resultados contra las lombrices.
• Las enfermedades de la vía respiratoria: Sorprendentes son las virtudes del ajo en las enfermedades de la vía respiratoria en general, como: Tuberculosis, neumonía, bronco-neumonía, catarros, bronquitis, catarros bronquiales crónicos, congestión pulmonar, pleuritis, resfriados, tos sanguinolenta, tos ferina, asma, etc. Para combatir la tuberculosis se usará un bulbo entero de ajo diario, comiéndolo en varias porciones y en cualquier forma, crudo, ligeramente dorado al horno o en salsa con yema de huevo y aceite, de ninguna manera hervido, ya que por ebullición pierde sus propiedades medicinales.
  Para las enfermedades bronquiales se usa con buen éxito el preparado siguiente (ajos 200 grs., azúcar refinado 700 grs., agua 1000 grs.). Se hacen hervir los ajos en agua y luego se agrega unos 700 grs. de azúcar refinada; administrando tres cucharaditas al día. En el tratamiento de bronquitis crónicas y para sacar completamente la abundante expectoración presente en los efectos pulmonares da buenos resultados el extracto de ajo (en una botella provista de una buen tapón se pone 40 gramos de ajo bien lavado y cortado en pedazos pequeños, luego se agrega 100 grs. de 90 % de alcohol, la mezcla al principio será turbia pero después se tornará perfectamente clara al cabo de 5 o 6 días. El líquido limpio, es un extracto medicinal que se puede conservar perfecta por años).
  También como anti-catarral, se puede utilizar el mismo extracto, tomando de 15 a 30 gotas en un poco de agua caliente.
•  Aplicaciones externas del ajo: El ajo es esencialmente excitante, rubefaciente (que enrojece la piel), y vesicante (que produce ampollas en la piel) y por ello se utiliza en aplicaciones externas, en forma de cataplasmas sobre el vientre, contra humores fríos.
  En casos de catarro gastrointestinal se recomienda las cataplasmas de ajo en la espina dorsal. En zumo el ajo se emplea contra las verrugas, sarna, tiña, etc. En Rusia acostumbran dar de comer o tomar infusión de ajos lo más caliente posible, contra mordeduras o picaduras de animales ponzoñosos, y luego se somete a un baño de vapor para que sude mucho.
  Además se puede emplear el ajo en la hidropesía, ictericia, hemorroides, várices, estreñimiento, dolores de oídos.

Contraindicaciones

Si se sufre de hemorragias, ardores estomacales, hipertiroidismo, disminución de plaquetas en sangre, o se está bajo tratamientos con anticoagulantes o hemostáticos, es importante consultar con un médico antes de consumir ajo. Este producto consumido en grandes cantidades puede producir irritación intestinal y en algunas personas alergias. Lo recomendable es que se consuma de 1 a 2 ajos diarios y no más.

 ….¿sabías que?…

Para efectos terapéuticos, es recomendable consumir algún suplemento con capa entérica, y con una dosis de entre 4.000 a 5.000 gramos de Alicina, lo que equivale al contenido de un diente de ajo de 4 gramos.

Para combatir su fuerte olor y el mal aliento, se recomienda masticar unas hojas de perejil, menta fresca o apio, que ayudan a quitar ese olor debido a sus altos niveles de clorofila. Luego de masticar estas hojas se recomienda enjuagar la boca con agua y algunas gotas de limón.

Un refrán dice “Ajo cocido, ajo perdido” esto nos indica que cocido el ajo no tiene las mismas propiedades.

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