En la medicina alternativa el Tomillo cumple un gran papel por todos sus beneficios al ser usado como remedio casero.

El Tomillo (Thymus vulgaris) es una planta muy utilizada como condimento en la cocina, sin embargo su uso en la medicina alternativa es muy recomendado ya que esconde numerosas propiedades medicinales.

Originario del Sureste de Europa, se cree que existen más de 350 variedades de tomillo entre los que se encuentra: tomillo común y el tomillo limonero, que son utilizados frecuentemente en la cocina Persa, Griega, Italiana, Francesa y Española etc.

Beneficios y propiedades medicinales del Tomillo

• -Los usos más populares del tomillo son aquellos relacionados con la digestión y el sistema respiratorio, en especial de la parte alta. Ello es debido a las propiedades carminativas y su poder para reducir gases y aerofagias en el primer caso, y por sus propiedades antisépticas, expectorantes y mucolíticas en el segundo.
• -Por su poder  antiséptico, puede  aplicarse incluso en heridas abiertas. Su acción purificante de la piel ayuda a equilibrar el cuero cabelludo, eliminando problemas de caspa.
• -El tomillo se emplea también para problemas bucales como aftas, gingivitis. Las propiedades antimicóticas del tomillo, unidas a las antisépticas, le permiten tratar vaginitis e infecciones por Candida albicans.
• -El timol presente en el tomillo es la causa de sus propiedades antirreumáticas y antiinflamatorias.
• -La naringenina a su vez favorece la circulación, siendo de gran ayuda en personas con problemas de riego circulatorio.
• -Posee a su vez propiedades antioxidantes, y por consiguiente, antienvejecimiento.
• -El tomillo es un emenagogo, ayuda en las menstruaciones difíciles y dolorosas.
• -Por su actividad sobre el aparato circulatorio ayuda a reducir la intensidad de las migrañas.
• -Antiguamente el tomillo se empleaba para combatir parásitos intestinales.
• -En la actualidad se estudia su acción sobre el sistema inmunológico y el posible efecto sinérgico de su asociación con otros inmunoestimulantes. Es probada su eficacia como preventivo de procesos gripales y catarrales.
• -El tomillo es una de las fuentes más ricas de potasio, hierro, calcio, manganeso, magnesio y selenio. El potasio es esencial para el funcionamiento y control adecuado de los fluidos corporales, ayuda a mantener regulada la presión arterial y el ritmo cardíaco.

Otras propiedades del tomillo incluyen:

• Tiene un alto contenido de vitamina A, complejo B, vitamina C, E y K.
• Tiene un alto contenido de fibra
• Tiene propiedades que ayudan contra las infecciones de garganta
• Tiene propiedades que ayudan a relajar los músculos
• Tomillo se usa como expectorante, desinfectante y en aromaterapia para relajar la tensión y nervios.

Usos medicinales

Los usos son tan variados en medicinal alternativa, aromaterapia, medicina homeopática, medicina tradicional, etc.

• El te de tomillo, o infusión de sus hojas, es utilizado para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado.

• El te frío de tomillo es utilizado como gárgaras o buches para aliviar el dolor de garganta y infecciones relacionadas
• El te de tomillo se usa para aliviar problemas estomacales como indigestión y gases.
• El tomillo molido y mezclado con miel se utiliza para calmar la tos persistente.
• El aceite de tomillo es usado en muchas preparaciones comerciales de lavados bucales y desinfectantes.
• El aceite esencial es utilizado en la aromaterapia para masajes vigorizantes que promueven la energía y agudizan los sentidos.
• Un baño de tina con un puñado de hojas de tomillo hace maravillas para estimular los sentidos y desintoxicar la piel.
• En la medicina homeopática se recomienda utilizar el aceite esencial de esta hierba en un difusor por sus propiedades anti bacteriales y su aroma tranquilizante.
• El aceite también se puede combinar con otros aceites esenciales para producir productos de limpieza y desinfectantes no tóxicos.

Contraindicaciones en el uso del tomillo

Las preparaciones herbales son generalmente seguras para el consumo humano, el aceite esencial es exclusivamente para uso externo y no debe ser ingerido bajo ninguna circunstancia. El consumo de aceite de tomillo puede causar mareos, vómitos y dificultad para respirar.

…¿sabías que?…..

En el antiguo Egipto se utilizaba para embalsamar a los muertos por sus potentes propiedades como preservante.

Los antiguos griegos lo utilizaban en sus rituales sagrados por su aroma intenso, y como símbolo de coraje.

Se puede hacer uso de los beneficios del tomillo en forma de infusiones, decocciones,  baños, mezclas con su aceite esencial, extracto, jarabe, vahos y oleatos.
Todas las propiedades medicinales del tomillo, unidas a su baja toxicidad, permiten su aplicación en  tratamientos prolongados.

Otros nombres que recibe: Tomillo silvestre, serpol, tomillo sanjuanero.

Gentileza: www.susanaperucca.com.ar