San Rafael, Mendoza sábado 23 de octubre de 2021

Deficiencia de hierro: cómo cambiar los alimentos que consumís te puede ayudar a sentirte menos cansado

Los alimentos con alto contenido de hierro pueden ayudar a quienes tengan anemiaLos alimentos con alto contenido de hierro pueden ayudar a quienes tengan anemia

El cansancio y la fatiga afecta a gran parte de la población y a veces no hay un motivo obvio por el que nos sintamos con la energía tan baja. ¿Consumir hierro podría ayudar?

Una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras de Reino Unido. A veces, puede no haber una razón obvia.

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail