Los jugos son una de las mejores maneras de conseguir los nutrientes de muchas frutas y verduras, y son una buena fuente de vitaminas y minerales.

No es tan popular como el jugo de naranja, zanahoria o limón, pero el jugo de las papas crudas contiene calcio, potasio, ácido fólico, magnesio, fósforo, hierro, zeaxantina, fibra, proteínas e incluso vitaminas A, C, B.

Beneficios para la salud

• –Actúa como un agente anti-inflamatorio, regulando la circulación del cuerpo, por tanto es beneficioso para aquellas personas que padecen cualquier inflamación. Sobre todo el jugo de papa actúa mejor contra los dolores en las articulaciones y artritis provocados por la inflamación.
• El jugo de papa es muy alcalino y se usa para alcalinizar el cuerpo con el fin de prevenir enfermedades como las enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer.
• –Trata el eczema y otras enfermedades de la piel, como el acné, aportando un alivio rápido. También el jugo de papa puede eliminar las manchas de la piel si se aplica tópicamente.
• –Cura la queilitis angular, una enfermedad común de la piel que se caracteriza por la hinchazón y el enrojecimiento en las esquinas de la boca, debido a que es una fuente de vitaminas del complejo B.
• -El jugo de papa puede aliviar las lesiones de manera rápida debido a su propiedad anti-inflamatorias.
• –Elimina las ojeras simplemente aplicando el jugo sobre la zona, cada noche. También aclara la piel si se mezcla con un poco de jugo de limón.
• –El consumo regular de jugo de papa actúa como un hidratante para la piel previniendo la sequedad de la piel, ya que protege el cuerpo contra las toxinas. El consumo frecuente de jugo de papa puede ayudar a tratar e incluso prevenir la piel seca.
• -Se puede utilizar como un tinte natural para el cabello para luchar contra las canas usando el jugo de papa como champú.
• –Anticancerígeno. Aunque no se ha probado científicamente, se cree que beber regularmente jugo de papa cruda puede ayudar a tratar el cáncer mediante la erradicación de las células malignas y la inhibición que afecta a las sanas.
• –Previene los cálculos renales. El consumo regular de jugo de papa es una manera eficaz de prevenir la formación de cálculos de calcio a lo largo de las vías urinarias. Funciona bien para el tratamiento de la pancreatitis, incluyendo altos niveles de proteína. Y hay algunas pruebas de que el jugo de papa también funciona para la diabetes y la alta presión arterial.
• –Ayuda a perder peso. El consumo de jugo de papa cruda dos veces al día puede ayudar con la pérdida de peso. Se debe beber por la mañana con el estómago vacío y dos o tres horas antes de ir a dormir.
• –Para tratar una intoxicación alimenticia. Prepare una bebida a base de jugo de papa cruda mezclada con miel o jugo de zanahoria para tratar la intoxicación.
• El jugo de papa hace maravillas para la gota ya que vacía el ácido úrico de tu cuerpo.
• El jugo de papa también disminuye el colesterol y en general mejora tu estado de salud y bienestar.
• El jugo de papa alcalino es ideal para calmar el tracto gastrointestinal, curar la indigestión y ayudar con el exceso de ácido. También funciona para la curación de un intestino irritable y las úlceras gástricas. Es un alimento verdaderamente milagroso para el tracto GI.

….¿Sabias que?

Siempre debes utilizar las papas maduras, las papas que están libres de manchas negras, brotes nuevos y áreas verdes, ya que estas áreas contienen toxinas.

Gentileza: www.susanaperucca.com.ar